Spolni odnosi v menopavzi

Menopavza je trajno prenehanje menstruacije. Določimo jo za nazaj, ko je od zadnje menstruacije minilo vsaj eno leto. Ob izostankih menstruacije ženske pogosto skrbi, ali so zanosile, kar ni nemogoče. Zato svetujemo, da še leto dni po zadnji menstruaciji uporabljate zaščito pred nosečnostjo.

Hormonski maternični vložek

Maternični vložek z gestagenom je vse pogostejša zaščita pred neželeno nosečnostjo. Primeren je tudi za ženske, ki zaradi dejavnikov tveganja ne smejo jemati kontracepcijskih tablet. Hormon levonorgestrel tanjša maternično sluznico, zato so menstruacije blage ali pa jih sploh ni.

S hormonskim materničnim vložkom pogosto pomagamo ženskam s premočnimi menstruacijami in blažimo nepravilne krvavitve v perimenopavzi. Tako hkrati zdravimo in preprečujemo neželeno nosečnost vse do menopavze.

Ženske, ki ob vložku nimajo menstruacije, se po izostanku menstruacije ne morejo orientirati, kdaj nastopi menopavza. Menopavzalne težave pa lahko občutijo tudi one. Da je z menstruacijskimi ciklusi konec, zanesljivo vedo šele, ko vložek odstranimo.

Če ni kontraindikacij, vložek ne škodi, če ostane vstavljen še nekaj časa po menopavzi. Koristen je lahko tudi po menopavzi, saj med nadomestnim zdravljenjem z estrogeni ščiti maternično sluznico.

Manjša spolna sla

Spolno poželenje se v menopavzi postopoma zmanjšuje. Nanj vplivajo predvsem androgeni hormoni, sposobnost spolnega vzburjenja pa zmanjšuje tudi upad estradiola in progesterona.

Spolno slo lahko ohranjate. Vzemite si čas zase in za partnerja ter negujte čustveni odnos. Poskrbite, da je nožnica dovolj vlažna in elastična, mišice medeničnega dna pa čvrste, da vas neprijetne izkušnje ne odvračajo od spolnosti. Kadar to ne zadošča, lahko pomagamo tudi z dodajanjem hormonov.

Suha nožnica in uhajanje urina

Zaradi nižjih ravni estrogena in progesterona postane nožnica v menopavzi suha, spolni odnosi pa manj prijetni. Upad hormonov vpliva tudi na sečni mehur in sečnico, kar skupaj z oslabljenimi mišicami medeničnega dna vodi v uhajanje urina, včasih tudi med spolnimi odnosi. Nekatere ženske se zato spolnosti začnejo izogibati, kar pogosto vpliva na partnerski odnos.

Kako vam lahko pomagamo?

Pri suhi nožnici pomagajo lokalni preparati s hialuronsko kislino, ki jih lahko kupite v lekarni. Če ne zadoščajo, predpišemo vaginalne tablete ali kreme z estrogenom. Učinkovita je tudi nežna radiofrekvenčna terapija Votiva, ki jo lahko dopolnimo z aplikacijo trombocitne plazme (PRP).

Zelo pomembna je krepitev mišic medeničnega dna z vsakodnevnimi, pravilno izvajanimi vajami. Kadar so mišice tako oslabljene, da je vadba otežena, ali preventivno, svetujemo funkcionalno magnetno stimulacijo.

Prehod v novo življenjsko obdobje lahko olajša tudi medicinska hipnoza. Več o hormonskih spremembah preberite na strani menopavza in perimenopavza.