Hipnoza je prijetna in učinkovita metoda, ki bodoči mamici pomaga, da porod poteka lažje, ravno prav hitro, z manj bolečine in zapletov. Je stanje globoke sproščenosti, umirjenosti, udobja, varnosti in svobode, najbolj podobno sanjarjenju.
Nosečnice, ki se odločijo za pripravo na porod s hipnozo, svojo podzavest s pozitivnimi sugestijami naučijo, da se lahko zanesejo na svoje misli in svoje telo.
V naši podzavesti živijo vsa naša prepričanja in vrednote. V hipnozi nosečnici s pozitivnimi sugestijami in vizualizacijo pomagamo, da izoblikuje pozitivna prepričanja o začetku in poteku poroda ter rojstvu svojega otroka. Ko je v porodni sobi, se spominja pozitivnih sugestij in prepričanj. Na moč našega uma se avtomatično odzove naše telo in zato porod v resnici poteka naravno in varno.
Mamice, ki rodijo s pomočjo hipnoze ali avtohipnoze, je manj strah porodne bolečine, imajo manj strahov in bojazni, lažje pričnejo in nadaljujejo z uspešnim dojenjem. Redkeje se pri teh mamicah pojavi poporodna otožnost ali depresija.
S pripravo na porod začnemo navadno mesec dni pred pričakovanim dnevom poroda. Svetujemo tri do pet srečanj. Nosečnice z veseljem tudi naučimo avtohipnoze, s pomočjo katere si lahko olajšajo tudi druge težave, s katerimi se srečujejo v življenju.